COVID-19 toont ook het nut van een gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl als preventief middel tegen een escalatie van het aantal ziekenhuisopnamen.

‍Al vaak is aangetoond dat het nastreven van een gezonde levensstijl vele voordelen biedt. Zo staat een gezonde levensstijl in direct verband met een gezond BMI en hebben mensen met een gezonde levensstijl over het algemeen meer levenslust. In tijden waarin wij als land tegenover een van de grootste uitdagingen in onze geschiedenis stonden blijkt het hebben van een gezonde levensstijl ook van cruciaal belang; van de patiënten op de Nederlandse IC’s is 80 procent obees.

In hun NRC artikel benadrukken Remco S. Kuipers en Martijn van Winkelhof het belang van een gezonde levensstijl als preventief middel tegen een escalatie van het aantal ziekenhuisopnamen.

Onderzoek laat zien dat de motoriek voor kinderen een cruciale voorspellende waarde is voor de gezondheid op latere leeftijd. Om gebruik te maken van deze voorspellende waarde is een goed beeld van het motorisch niveau essentieel. Veel ouders, trainers, beleidsmedewerkers en schoolleiders beginnen de noodzaak van dit motorisch niveau in te zien: al 1400 Nederlandse basisscholen krijgen middels de MQ scan inzicht in het motorisch niveau van hun leerlingen.

Het is van groot belang om te investeren in gezondheid en welzijn, niet alleen voor onze huidige generatie, maar ook met het oog op de gezondheid van de generatie in 2040. Door te streven naar een gezonde leefomgeving en gezond gedrag te bevorderen, kunnen we de basis leggen voor een gezondere toekomst.

‍

‍